Новости

Киан Уитдеброкс меняет команду: новый путь в Movistar

Бельгийский велосипедист Киан Уитдеброкс, которому всего 22 года, объявил о своем переходе из команды Visma | Lease a Bike в испанский клуб Movistar, несмотря на действующий контракт до конца 2027 года. С момента начала следующего сезона, в 2026 году...

14.01.2026, 21:12

Целебный мир молока: 11 удивительных рецептов

Молоко — это не только источник кальция и витаминов, но и настоящий универсальный ингредиент на вашей кухне. Оно может стать основой для множества полезных и вкусных блюд. В этой статье представляем 11 замечательных рецептов, которые помогут вам...

14.01.2026, 19:27

Почему отказ от жиров не поможет снизить холестерин: что на самом деле важно для здоровья сосудов?

Скорее всего, многие сталкивались с ситуацией, когда, убрав масла и колбасы из рациона, они продолжают наблюдать высокий уровень холестерина в анализах. Ошибочно считать, что сокращение жиров ведет к снижению холестерина....

14.01.2026, 18:19

Неповторимые блюда для студенческого бюджета

2026 год подарит множество возможностей для экспериментов на кухне, и студенты могут наслаждаться разнообразием блюд, не тратя при этом целое состояние. Удобные и доступные рецепты Собрано 18 экономичных рецептов, которые помогут накормить не только...

14.01.2026, 16:17

Погружение в гастрономический мир

Тарелка с пармезаном, медом и перцем чили завоевала сердца многих гурманов. Эта простая, но изысканная закуска идеально подходит для вечеринки, романтического ужина или просто для того, чтобы...

14.01.2026, 14:54

Плато в похудении: 7 главных причин застоя и как его преодолеть

Столкновение с плато в процессе похудения часто становится настоящим испытанием. Если вес не меняется, несмотря на все усилия, важно осознать: это не конец пути. Возможны несколько скрытых причин, которые мешают движению вперед. Рассмотрим, какие из...

14.01.2026, 13:39

Как создать мини-теплицу на подоконнике и наслаждаться свежей зеленью круглый год

С приходом зимы подоконник может превратиться в настоящий очаг зелени, который не только будет радовать глаз, но и обеспечит свежими витаминами в холодное время года. Для реализации идеи не потребуется огромная теплица на огороде — всего...

14.01.2026, 12:06