Дневник питания: прошлый день в деталях

Вчера был отмечен интересным выбором блюд, начиная с завтрака. На утро была приготовлена порция спагетти с яйцом, дополненная нежным йогуртом и горстью свежего винограда. Этот стартовал день удачно, задав нужный ритм.

После такого плотного начала, небольшой перекус состоял из аппетитного яблока и здоровой горстки орехов, что прекрасно освежило и зарядило энергией. На обед пришло время традиционного блюда - борща, который был подан с ложкой 15% сметаны, добавляющей блюду кремового вкуса.

Вечером, во время перекуса, выбор пал на фруктовый салат, который отлично сочетался с ломтиком хлеба. Ужин также не разочаровал: на стол были поданы вареники с четырьмя видами сыра, сопровождающиеся сладким ананасом. Хочется отметить, что ананас, хотя и не попал в объектив камеры, был с удовольствием съеден наполовину от гарвардской тарелки, пишет источник.