Теплый сезон раскроет свежий вкус: салат, который не требует готовки

19 февраля 2026, 10:58

Летнее время идеальный момент для приготовления лёгких и освежающих блюд. Этот салат, сочетающий в себе яркие овощи и деликатные консервированные сардины, станет настоящей находкой. Главная особенность его готовность за считанные минуты, что делает этот рецепт незаменимым в жаркие дни.

Ингредиенты

  • Консервированная сардина 1 банка (110 г)
  • Свежая капуста 150 г
  • Огурец 150 г
  • Оливковое масло 70 мл
  • Зеленый лук по вкусу
  • Соль и перец по вкусу

Общее время на приготовление всего 15 минут!

Приготовление

Начать стоит с капусты: её необходимо нарезать соломкой и переложить в большую миску. Далее, огурец нарезается на четвертинки кружочков и добавляется к капусте.

Затем в салат добавляются консервированные сардины, предварительно освобожденные от жидкости. Главное, не забыть о заправке надо полить салат оливковым маслом и приправить солью, перцем, а также добавить нарезанный зеленый лук для яркости вкуса.

Аккуратно перемешать ингредиенты, и салат готов к подаче! Ничто не сравнится с его свежим вкусом, особенно в теплую погоду.

Источник: Рецепты от 7dach
Больше новостей на Van-vrn.ru