Идеальный выбор для летнего обеда или ужина, салат «Семицвет» привносит в ваш рацион не только яркие цвета, но и полезные витамины. За всего 25 минут можно приготовить вкусное и освежающее блюдо, которое подойдет как для повседневного, так и для праздничного стола.
Питательная ценность на порцию
Энергетическая ценность данного салата достаточно низка: всего 31.3 Ккал. В составе – 1.8 г белков, 0.4 г жиров и 5.4 г углеводов, что делает его отличным вариантом для тех, кто следит за своим питанием.
Список необходимых ингредиентов
- 1 огурец
- 3 помидора
- 1 пучок зеленого салата
- 3 стебля зеленого лука
- 1 пучок пекинской капусты
- Соль — по вкусу
- Рафинированное масло — по вкусу
