Цветная капуста с соусом тхина: Как превратить овощ в кулинарный шедевр

Цветная капуста с соусом тхина: Как превратить овощ в кулинарный шедевр

Целиковый кочан цветной капусты, медленно запекающийся в духовке, предлагает неожиданную интерпретацию привычного овоща. Как это ни странно, простой метод позволяет капусте превратиться в аппетитное блюдо, напоминающее ростбиф. С хрустящей корочкой и мягкой, маслянистой текстурой внутри, это творение израильского шеф-повара Эяля Шани завоевало популярность в ресторанах Тель-Авива, Парижа и Вены.

Ингредиенты для 4 порций

  • Цветная капуста — 1 шт.
  • Оливковое масло — 50 мл
  • Тахини — 3 ст. ложки
  • Натуральный йогурт — 150 г
  • Кинза — 20 г
  • Лимонный сок — 2 ст. ложки
  • Чеснок — 1 зубчик
  • Молотый черный перец — по вкусу
  • Соль — по вкусу

Пошаговый процесс приготовления

  • Сначала капусту тщательно промывают под проточной водой, листья не удаляют. Затем помещают её в большую кастрюлю, наполняя водой на треть, с добавлением 10 грамм соли на каждый литр воды.
  • После закипания крышкой накрывают кастрюлю и варят капусту на среднем огне в течение 5-7 минут — она должна быть слегка мягкой, сохраняя хрусткость.
  • Капусту вынимают, перекладывают в дуршлаг для стекания лишней влаги и оставляют остывать на 10 минут.
  • Как только капуста немного остынет, её обрабатывают оливковым маслом и тщательно натирают солью.
  • Кочан укладывают на противень, застеленный пергаментом, стеблем вниз, и помещают в разогретую до 220 градусов духовку. Запекают около 40 минут до появления румяной корочки и мягкой текстуры внутри.
  • Тем временем готовят соус: смешивают йогурт, рубленую кинзу, тахини и мелко нарезанный чеснок, добавляют соль и перец по вкусу.
  • Подают капусту непосредственно на противне, позволяя каждому отрезать себе порцию вместе с ароматным йогуртовым соусом.
  • Такое блюдо станет ярким акцентом любого стола, удивив гостей своим оригинальным вкусом и аппетитным видом.

    Источник: Еда.ру

    Топ

      Ошибки, которые мешают насладиться варениками с картошкой
      Что стоит и не стоит мыть в посудомоечной машине
      Нежные тыквенные оладьи с курагой: вкусный рецепт для всей семьи
      Меню на Один День: Кулинарные Идеи
      Как выбрать идеальную муку для выпечки: секреты и советы
      Цветная капуста с соусом тхина: Как превратить овощ в кулинарный шедевр
      Яркий десерт с семенами чиа и хурмой
      вкусные творожные вафли: идеальный завтрак для бодрого утра
      Фейхоа: природный эликсир здоровья и молодости
      Уютные блюда для холодной осени: три вкусных рецепта, которые согреют
      Этот день в календаре
      Нежные творожные кексы: новый акцент на уюте домашней выпечки
      Быстрый чизкейк с орео: нереальный вкус за 15 минут
      Сэндвичи с индейкой и соусом лечо: простой и вкусный рецепт
      Паста алио олио с чесноком и сыром
      Как сделать идеальные печеночные котлеты: секреты и советы
      Как быстро создать компост: секреты эффективного удобрения
      Канна домашняя: ваш путеводитель по миру тропических цветов
      Джезерье: сладкий символ турецкой культуры
      Бюджетные стиральные порошки: что выбрать и от чего отказаться

    Лента новостей