Салат с фасолью: витаминный заряд на вашем столе

31 января 2026, 23:39

Салат с фасолью представляет собой не только полезное, но и сочное дополнение для любого праздничного или повседневного стола. Этот яркий и питательный рецепт позволит вам насладиться гармонией свежих овощей и насыщенных бобовых, придавая организму заряд энергии и целое множество необходимых микроэлементов. Легкость и освежающий вкус этого салата дарит радость и бодрость на целый день. После одного приготовления блюда, оно станет настоящим фаворитом на вашей кухне.

Приготовление:

  • В первую очередь следует промыть консервированную фасоль под холодной водой и отправить её в глубокую миску.
  • Затем желтый помидор необходимо нарезать кубиками и добавить к фасоли.
  • Болгарский перец, предварительно очистив от семян, следует нарезать кубиками и смешать с другими ингредиентами.
  • Репчатый лук нарезают полукольцами, разделяя их, и отправляют в салатницу.
  • Чеснок нарезают мелко и добавляют в общую массу овощей.
  • Укроп и петрушку мелко шинкуют и добавляют к салату.
  • В завершение следует посолить, добавить горчицу в зернах и растительное масло, после чего тщательно перемешать все ингредиенты.

    • Ингредиенты:

    • 1 банка - консервированная фасоль
    • 1 шт. - желтый помидор
    • 1 шт. - болгарский перец
    • 1 шт. - репчатый лук
    • 1 зубчик чеснока
    • Укроп по вкусу
    • Петрушка по вкусу
    • 1/3 ч. л. - соль по вкусу
    • 2 ч. л. - горчица в зернах
    • 3 ст. л. - растительное масло
    Источник: Кулинарная поляна
    Больше новостей на Van-vrn.ru